Привет и счастливого понедельника! Я начал свой день с 7 -мильной пробежки. Цель: в следующий раз, когда я сделаю этот маршрут, я собираюсь сделать это за час!
Я использовал последний из своего ананасового творога в качестве основания завтрака. Определенное, в этом контейнере есть 4 порции. Моя математика должна быть отключена, потому что это всего лишь № 2 для меня
Мои последние видео
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
Никаких шорт -беговых для женщин. Новый обзор Athleta Hiit It 9 в шортах Inseam.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 21 секунды
Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26
Жить
00:00
08:21
08:21
Я наполнил его хлопьями, семенами чиа, соевым молоком и ПБ. Так хорошо.
Вчера на нашей пирогской вечеринке около 6 моих родственников говорили о том, как они хотели похудеть. Мы приготовили идею для «самого маленького мексиканца» – дружелюбной ставки, чтобы помочь всем в своих целях по снижению веса. Мы взвесили вчера, и человек, который похудел, за 6 недель выигрывает джекпот (20 долларов от каждого человека).
Понедельник мини-цели:
1. Придерживайтесь моих блюд/закусок = без случайного питания
2. растяжение
3. Организовывать – электронные письма, документы, счета
www.nataliedee.com
Вопрос: Какая ваша любимая праздничная конфеты?
Я люблю все – яйца, рождественские елки, сердца – я возьму это!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
АФК полумарафонный гонка и фотографии
АФК полумарафонный гонка и фотографии
Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки и резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в
С Новым годом от Run Eat Repeat!
С Новым годом от Run Eat Repeat!
с Новым Годом!! Я вернулся из лил -свободного времени и хочу отправить вам наилучшие пожелания на 2022 год. Я скучал по вам, блог и f
Рецепт манго зеленый смузи:
Рецепт манго зеленый смузи:
Супер зеленый рецепт смузи с йогуртом. Рецепт манго зеленый смузи в миске, наполненном здоровыми инженсами
Бег – лучший способ похудеть, но …
Бег – лучший способ похудеть, но …
Как похудеть бегу и насладиться путешествием. Советы по потере веса при беге. Как наслаждаться бегать и чувствовать
Бежать до королевы Мэри в Лонг -Бич и главная цель на этой неделе
Бежать до королевы Мэри в Лонг -Бич и главная цель на этой неделе
Бег по Лонг -Бич, Калифорния, пробежать маршрут до королевы Мэри и вокруг центра города Лонг -Бич и Виллидж морской порта с Runnin
трансформация во вторник-рецищер, прежде чем сравнить
трансформация во вторник-рецищер, прежде чем сравнить
Напоминание: мое преобразование заняло годы. Помните, что прежде чем сравнить себя со мной или кем -либо еще. Я начал Раннин
⚡ Шареахоликом
Анкет